Tänkte nu ge er tips om hur man bränner fett mest effektivt!

Det allra bästa är raska promenader, helst på morgonen innan frukost. Men raska promenader bränner mest effektivt och det är en bra aktivitet att göra en gång om dagen, även om du gymmat eller något så kan man alltid gå en powerwalk! Det är superbra! Sen får man frisk luft också vilket gör det ännu bättre! 

 

Sen är det också bra att äta små portioner och ofta, äta cirka 6 gånger om dagen och äta väldigt små portioner! 
Gör man dessa 2 saker så är chansen ganska stor att man bränner fett :)  

 

Hoppas tipsen kommer till användning för er :) 
Ha en bra söndag!